目の下のクマの原因が貧血が要因だったことが多い

目の下のクマが目立ち始めた
でもなぜなんだろうと調べていたら
貧血などの体の不調が原因だということが判明しました

目の下のクマ.貧血

貧血になると、その名の通り血行が悪くなります
その結果、目の下の肌の血行不良がつながり
青いクマの原因になります

貧血の改善方法は?

まず大事なのはカフェインなどをあまりとりすぎないこと
カフェインの過剰摂取は貧血の予防に役立つ栄養素の鉄分の欠如につながってしまいます

 

また、鉄分もいつも以上にしっかりとる生活習慣を心がけるといいでしょう
鉄分が取れる食事についてはこちらをご覧ください
目の下のクマ対策の食事

併せて使いたいスキンケア

目の下のクマ.貧血

目の下のクマケアにアイプリンと呼ばれる
コンシーラータイプの美容液が人気です

 

すぐに目の下のクマを隠しながら
クマのないきれいな目元を作り出すことができます

 

 

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